11/11/2016 - Zumba - Novembro Azul

As integrantes do Grupo da Zumba também apoiam a campanha Novembro Azul, que tem como objetivo promover, enfatizar e conscientizar sobre a saúde integral do homem.

Aproveitando a oportunidade, gostaríamos de informar que nosso grupo de Zumba acontece todas as terças e quintas-feiras às 16 horas com a Educadora Física Profª Vivian.

• O que é Zumba?

Zumba combina exercícios com ritmos latinos, a prática trata-se de uma classe, e mais que animada, onde os professores requebram e ensinam rápidos passos divertidos para exercitar eficazmente todas as partes do corpo. A Zumba abrange ritmos como: mambo, chá-chá-chá, cúmbia, e merengue e até hip hop ou dança do ventre. A mistura de tantos gêneros diferentes só pode resultar em exercícios físicos completos sem o tédio que geralmente provoca as clássicas aulas de aeróbica, por exemplo.

 VENHA CONFERIR!