O grupo de tabagismo tem como objetivo auxiliar os tabagistas a pararem de fumar, formando uma rede de apoio entre os integrantes e os profissionais envolvidos. Nessa sessão foi dado aos participantes suco de abacaxi para que os mesmo testassem sua capacidade de distinguir o sabor. Na última sessão será feita a mesma coisa para que seja verificada a melhora no paladar.
Quer saber mais sobre o grupo e/ou participar? Pergunte ao seu Agente Comunitário de Saúde ou às Técnicas de Saúde Bucal.
Você não precisa passar por esse momento difícil sozinho(a). Conte conosco!
BENEFÍCIOS DE SE PARAR DE FUMAR:
A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 segundos - 2 a 4 segundos mais rápido que a cocaína. É normal, portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difíceis, porém as dificuldades serão menores a cada dia.
As estatísticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco:
• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;
• 5 vezes maior de sofrer infarto;
• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;
• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.
SE PARAR DE FUMAR AGORA:
• após 20 minutos sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
• após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue;
• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;
• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;
• após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.
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