02/03/2018 - Conjuntivite viral

 

A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, a membrana fina e transparente que reveste a parte branca dos olhos e o interior das pálpebras. Pode ser causada por vírus, bactérias, fungos ou por reações alérgicas. É uma doença muito comum principalmente nos meses de verão, pois a umidade e o calor favorecem a disseminação do vírus, e também na primavera, devido ao contato com os pólen das flores.

Os principais sintomas da conjuntivite são olhos avermelhados e lacrimejantes, sensação de corpo estranho ou areia no olho, coceira e inchaço nas pálpebras. O paciente também apresenta dificuldade de abrir os olhos e maior sensibilidade à claridade e, por isso, o uso de óculos escuros ajuda a diminuir o desconforto. Em alguns casos pode apresentar uma secreção purulenta.

O contágio se dá principalmente pelo contato de objetos contaminados com os olhos. Por isso não se deve compartilhar lençol, fronha, toalhas ou maquiagem com outras pessoas. Também se deve evitar o uso frequente de lentes de contato sem limpeza, a exposição a poluentes ou produtos químicos que possam causar alergia, a permanência em locais com aglomeração de pessoas e, principalmente, coçar os olhos com a mão suja.

Na manifestação de algum dos sintomas, a recomendação é procurar a unidade de saúde mais próxima de sua residência, como as clínicas da família ou centros municipais de saúde. O paciente pode ser afastado de suas atividades habituais por orientação médica, evitando assim o contato e a transmissão para outras pessoas.

Previna-se da seguinte forma:

• Lavar com frequência as mãos e rosto com água e sabão.

 • Não compartilhar objetos de uso pessoal (por exemplo: maquiagem, toalhas, lenços, fronhas, etc).

• Evitar locais com aglomeração de pessoas.

• Evitar o uso frequente e contínuo de lentes de contato sem limpeza e/ou troca.

• Evitar a exposição a poluentes irritantes que causam alergia.

Cuidados básicos que devem ser feitos após a infecção:

 • Lavar o rosto e as mãos com frequência.

• Não utilizar objetos pessoais do paciente.

• Lavar frequentemente os óculos.

• Evitar coçar os olhos.

 • Evitar locais com aglomerações e a prática de atividades em piscinas.

25/01/2018 - Campanha de Vacinação Contra a Febre Amarela (NÃO MATE OS MACACOS)

Começou hoje a campanha 2018 de Imunização contra a Febre Amarela. A ação vai até o dia 9 de março. SÁBADO(27) será o dia D - de 8 às 17h. Lembrando que é necessário trazer caderneta de vacinação das crianças e os adultos devem trazer algum documento (original) com foto.

A vacina contra a doença é oferecida desde março de 2017 em todas as unidades de atenção primária. Verifique se já tomou a vacina. Olhe a caderneta das crianças ou veja se possui o comprovante/certificado de vacinação. Quem vacinou ano passado ou em algum momento contra à Febre Amarela está imunizado para a VIDA INTEIRA. Não há necessidade de tomar novamente!

OBSERVAÇÃO: A vacinação estará disponibilizada durante todo o ano, tendo em vista que, está incluída no calendário vacinal da cidade do Rio de Janeiro. Gostaríamos de informar que os primatas não-humanos (macacos) não transmitem a doença e são os principais indicadores da presença do vírus numa determinada reunião. Portanto, devemos acabar com os criadouros dos mosquitos que são os responsáveis pela transmissão da doença.

Lei nº 9.605 de 12 de Fevereiro de 1998

Dispõe sobre as sanções penais e administrativas derivadas de condutas e atividades lesivas ao meio ambiente, e dá outras providências.

Art. 29. Matar, perseguir, caçar, apanhar, utilizar espécimes da fauna silvestre, nativos ou em rota migratória, sem a devida permissão, licença ou autorização da autoridade competente, ou em desacordo com a obtida:

Pena - detenção de seis meses a um ano, e multa.

Segue algumas informações sobre a vacinação:
 

18/01/2018 - Vacinação contra a Febre Amarela

Nos últimos dias tem sido veiculada pela mídia a importância da vacinação contra a febre amarela, gostaríamos de salientar que não existe nenhum caso confirmado da doença em animais ou humanos no município do Rio de Janeiro. A vacinação tem ocorrido desde março de 2017 e está incluída no calendário vacinal da cidade, não havendo necessidade de correria, em razão da disponibilidade da vacina por todo o ano. O objetivo é vacinar toda a população acima de 9 meses até 59 anos de idade.

A vacina da febre amarela tem contraindicações importantes que serão rigorosamente seguidas pelos profissionais de saúde, para reduzir os riscos de ocorrência de reações adversas nas pessoas que receberem o insumo. Ela não é recomendada para gestantes, idosos, crianças menores de nove meses e pessoas com alergia a algum componente da vacina e a ovo e derivados. Pacientes em terapias imunossupressoras, portadores de doenças autoimunes, transplantados de medula óssea, com histórico de doença do timo e com problemas neurológicos de natureza desmielinizante, como Síndrome de Guillain-Barré e ELA, também não devem tomar a vacina.

Todo usuário que comparecer para vacinar, terá que ser orientado e assinar o termo esclarecimento sobre a vacinação. Lembramos que, a cidade do Rio não é área de ocorrência da doença e a vacinação no município é preventiva. 

Em caso de dúvidas, o paciente deve conversar com o seu/sua enfermeiro(a) ou médico(a) para as devidas avaliações e orientações.

 

11/01/2018 - Grupo de Tabagismo/2018

Quer parar de fumar?
Venha fazer sua entrevista para o grupo de tabagismo até o dia 19/01/2018 pela manhã ou à tarde.

Local: Clínica da Família Lourenço de Mello

Quer saber mais sobre o grupo e/ou participar?
Procure a TSB Gizelle (odontologia) ou o ACS Maycon.
Você não precisa passar por esse momento difícil sozinho(a). Conte conosco!

O grupo de tabagismo tem como objetivo auxiliar os tabagistas a pararem de fumar, formando uma rede de apoio entre os integrantes e os profissionais envolvidos.

As estatísticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco:

• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;

• 5 vezes maior de sofrer infarto;

• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;

• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.

SE PARAR DE FUMAR AGORA:

• após 20 minutos sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;

• após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue;

• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;

• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;

• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;

• após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.

14/11/2017 - Vacinação Contra a Raiva (aqui na Clínica)

No dia 18 de novembro (sábado), de 08h às 17h, ocorrerá a vacinação contra a Raiva. Traga seus cães e gatos para vacinarem aqui na unidade. Na hora da vacinação, os cães deverão estar com coleira e guia, e os gatos em caixas de transporte apropriadas. Animais com temperamento agressivo devem estar com focinheira. Sintomas como dores no local vacinado, febre e comportamento mais quieto do animal podem ocorrer por até 36h após a aplicação. As vacinas são repassadas pelo Ministério da Saúde, responsável pela aquisição.

A raiva é uma doença que compromete o sistema nervoso do homem, sendo incurável e com índice de letalidade próximo a 100%. É uma zoonose viral e todos os mamíferos estão suscetíveis ao vírus da raiva, podendo transmiti-la. Mas cães, gatos e morcegos são os principais transmissores. A vacina é a única maneira de controlar a doença.

Caso uma pessoa seja mordida por um desses animais, deve lavar o local machucado imediatamente, com água e sabão. Ao mesmo tempo, deve-se procurar a unidade de saúde mais próxima, onde receberá os primeiros cuidados e será encaminhada para uma das unidades especificas que funcionam como pólo de profilaxia da raiva. Se possível, isolar o animal por 10 dias, para ver o grau de manifestação da doença, e informar se tem dono e o endereço onde habita.

A raiva está controlada e sem apresentar registro de casos em humanos há mais de 27 anos no Rio, mas ainda oferece risco à população, pois a cidade conta com um número alto de morcegos, cachorros e gatos, principais transmissores do vírus.

POSTOS DE VACINAÇÃO CONTRA RAIVA ANIMAL:

CENTRO DE CONT. DE ZOON. PAULO DACORSO FILHO
ESC. MUNICIPAL MERALINA DE CASTRO
ASSOCIAÇÃO MOR. LOTE 14
ESC. MUNICIPAL PONTE DOS JESUÍTAS
CMS ALOYSIO AMANCIO DA SILVA
CMS CYRO DE MELLO
ASSOCIAÇÃO MOR. MANGUARIBA
ASSOCIAÇÃO MOR. JARDIM PALMARES
CMS FLORIPES GALDINO PEREIRA
ESC. MUNICIPAL FRANKLIN TÁVORA
ASSOCIAÇÃO MOR. ZEPELIN
CLÍNICA DA FAMÍLIA SERGIO AROUCA
ASSOCIAÇÃO MOR. DO CONJUNTO JOÃO XXIII
VILA DOS SGT. BASE AÉREA SANTA CRUZ
CIEP PAPA JOÃO XXIII
CLÍNICA DA FAMÍLIA. ERNANI DE PAIVA FERREIRA BRAGA
C. E. ERICH WALTER HEINS
P. S. CATTA PRETA
CLÍNICA DA FAMÍLIA. LENICE MARIA MONTEIRO COELHO
ESC. MUNICIPAL. RONALD DE CARVALHO
POLICLÍNICA LINCOLN DE FREITAS FILHO
CLÍNICA DA FAMÍLIA. JOSÉ ANTONIO CIRAUDO
ESC. MUNICIPAL ANDRÉ VIDAL DE NEGREIROS
ESC. MUNICIPAL PESTALOZZI
CLÍNICA DA FAMÍLIA. DEOLINDO COUTO
ESC. MUNICIPAL. OTELO DE SOUZA REIS
PADARIA FLOR DO CHÁ
CLÍNICA DA FAMÍLIA LOURENÇO DE MELLO

13/11/2017 - Novembro Azul (atividade na E.M. Ribeiro Couto - RAP da Saúde)

Hoje foi o dia dos Promotores da Saúde (RAP da Saúde) multiplicaram na E.M. Ribeiro Couto sobre o Novembro Azul para os alunos do quinto ano. Além de mostrarem a importância do cuidado com a saúde do homem, nossos adolescentes informaram o baixo índice da procura dos homens ao serviço de saúde.

Ao final, foi realizado uma dinâmica com os alunos a fim de averiguar a absorção dos mesmos sobre o assunto. E, como tarefa para casa, ficaram encarregados de multiplicarem a importância do autocuidado masculino em suas residências e comunidades.

Fotos:

08/11/2017 - Novembro Azul (RAP da Saúde)

Os Promotores da Saúde (RAP da Saúde) estiveram na E. M. Dr. José Antônio Ciraudo a fim de debater com os adolescentes a importância do "Novembro Azul", campanha que visa a prevenção e detecção precoce do câncer de próstata, mas que com o passar dos anos ficou muito mais abrangente, e hoje, foca na saúde integral do homem, fomentando o autocuidado masculino em todos os âmbitos. Estudos comprovam que os homens tendem a procurar menos os serviços de saúde, e essa campanha pretende incentivar o cuidado clínico para um melhor manejo e prevenção de doenças.

Fotos:

04/11/2017 - Profilaxia Antirrábica

 

(Clique na imagem para ampliar)

A raiva, ou hidrofobia, é uma doença viral causada por um RNA vírus do gênero Lyssavirus, transmitida via mordedura, lambida ou arranhadura de um animal infectado. O contato com a urina, fezes ou sangue desses indivíduos, embora menos frequentes, são outras formas de contágio, sendo o período de incubação compreendido entre um mês e um ano após a exposição. Apesar de ser associada a cães de rua, a raiva pode ser transmitida por diversos outros mamíferos, como morcegos e macacos, tanto urbanos quanto selvagens. 

A doença é caracterizada por sintomas decorrentes da proliferação do vírus no sistema nervoso do indivíduo afetado, via corrente sanguínea. Assim, agressividade, ansiedade, confusão mental, espasmos musculares e convulsões são alguns de seus sintomas. Como a região muscular da orofaringe fica comprometida, a deglutição passa a ser uma tarefa difícil. 

Características do Agravo

Todos os mamíferos são suscetíveis ao vírus da raiva e, portanto, podem transmiti-la. A transmissão para o homem se dá pela inoculação do vírus da raiva, contido na saliva do animal infectado, principalmente através da mordedura.

Cuidados Gerais

Além da avaliação do caso, por profissionais capacitados nas unidades de atenção primária para indicação de conduta pertinente, existem orientações gerais que devem ser prestadas em qualquer unidade:

• Lavar imediatamente o ferimento com água corrente, sabão ou outro detergente. A seguir, devem ser utilizados antissépticos que inativem o vírus da raiva (polivinilpirrolidona-iodo, por exemplo, povidine ou digluconato de clorexidina ou álcool-iodado). Essas substâncias deverão ser utilizadas uma única vez, na primeira consulta. Posteriormente, lavar a região com solução fisiológica.

• Havendo contaminação de mucosa com saliva, outras secreções ou tecidos internos de animal suspeito de ter raiva, a área atingida deve ser lavada com solução fisiológica ou água corrente.

• Nos casos de contato indireto por meio de objetos ou utensílios contaminados com secreções de animais suspeitos, ou de lambedura da pele íntegra por animal suspeito, recomenda-se lavar o local com água e sabão, mas não está indicada a profilaxia com imunobiológicos. Nesses casos, o indivíduo deverá ser estimulado a procurar um Polo de 1º Atendimento Antirrábico, para demais orientações.

• Não é recomendada a sutura do(s) ferimento(s). Quando for absolutamente necessário, aproximar as bordas com pontos isolados. 

• Proceder à profilaxia do tétano segundo o esquema preconizado (caso o paciente não seja vacinado ou esteja com o esquema vacinal incompleto) e usar antibióticos nos casos indicados, após avaliação médica. 

• Após os primeiros cuidados, encaminhar o paciente a uma unidade para a realização da avaliação do caso e indicação do esquema profilático com base na agressão.

• O soro antirrábico só poderá ser aplicado com a apresentação da prescrição realizada pela unidade que acolheu o paciente. Ele só pode ser administrado em ambiente hospitalar.

Imunização

A avaliação do caso para indicação da conduta deve ser realizada por profissional de saúde devidamente capacitado. Todas as unidades de atenção primária possuem profissionais aptos a avaliar e indicar conduta pertinente com uso da vacina e do soro quando forem necessários. Nos casos em que estes estiverem indicados o usuário poderá realizar a aplicação de Soro /Vacina nas unidades abaixo:
 

(Clique na imagem para ampliar)

01/11/2017 - Novembro Azul

                               

Novembro é o mês da campanha “Novembro Azul” que inicialmente tinha o objetivo de promover ações de prevenção e detecção ao câncer de próstata. Atualmente, também se inclui nessa campanha o cuidado com a saúde integral do homem, com ações que promovam e previnam as doenças, mas acima de tudo enfatizem a importância do autocuidado e do acompanhamento da saúde do homem. Muitas doenças podem ser prevenidas quando os homens procuram os serviços de saúde regularmente. Dados do Ministério da Saúde apontam que dos 6.141 homens que participaram do inquérito telefônico (Vigitel 2015), 1/3 dos homens brasileiros não tem o hábito de ir aos serviços de saúde para acompanhar seu estado de saúde e buscar auxílio na prevenção de doenças e na qualidade de vida.

Desses que não vão, 55% afirmam que não precisam. Entre os problemas de saúde que mais acometem o homem estão a obesidade (57%), o alcoolismo (25%), o tabagismo (13%), segundo dados do Vigitel 2015. As principais causas de morte entre os homens, segundo dados do Sistema de Informação de Mortalidade, são as causas externas, como acidentes de trânsito, acidentes de trabalho e lesões por violência.
                           SOBRE O CÂNCER DE PRÓSTATA

A próstata é uma glândula no aparelho reprodutor masculino com a função principal de produzir o esperma. O câncer de próstata é quando as células desse órgão começam a se multiplicar de forma desordenada.

Estatísticas indicam que:

• Esse é o segundo tipo de câncer mais mortal entre os homens.
• Um em cada seis homens é alvo da doença.
• Há um diagnóstico de câncer de próstata a cada 7,6 minutos.
• Há um óbito por câncer de próstata a cada 40 minutos.
• É o sexto tipo de câncer mais frequente no mundo.

A doença em seu início não apresenta nenhum sintoma, por isso é de suma importância a realização de exames de toque e de sangue periódicos. O exame de sangue NÃO substitui o de toque, visto que muitas vezes a doença não é detectada a partir do sangue, assim, os exames são complementares e devem-se fazer ambos.

Normalmente, os homens são mais resistentes a cuidar de sua saúde de forma preventiva e procurar um médico regularmente. Por isso na maioria das vezes a doença é descoberta tardiamente, apenas quando os sintomas começam a aparecer. E 95% dos casos de câncer de próstata já se encontram em estágio muito avançado e grave quando os sintomas começam a aparecer. Por isso é tão importante prevenir-se e descobrir a doença na fase inicial, quando as chances de cura são grandes.

Mas, quais são os sintomas?

Os sintomas mais comuns – que como já dito anteriormente só aparecem na fase avançada da doença – são: vontades urgentes e repentinas de urinar, dificuldade para urinar, diminuição no jato de urina, aumento da frequência urinária, dores corporais e ósseas, insuficiência renal e fortes dores.

PREVENÇÃO

Não existe uma forma de se tornar imune à doença. Por isso os exames de sangue e toque periódicos são tão importantes, eles possibilitam o diagnóstico precoce e o tratamento efetivo – além de menos invasivo – aumentando as chances de cura.

A doença atinge principalmente homens acima dos 50 anos de idade e por isso homens nessa faixa etária devem realizar os exames anualmente. Além disso, homens com história de câncer na família correm mais risco, exigindo o início dos exames anuais aos 45 anos de idade.

Mas existem alguns hábitos para diminuir os riscos da doença:

• Uma dieta saudável. Rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais. Evitando gorduras, principalmente de origem animal.
• Atividade física. Ao menos 30 minutos, 5 vezes na semana.
• Controle de Peso. Evitar a obesidade e manter o peso adequado ao seu corpo.
• Diminuir o consumo de álcool. É indicado que o homem limite-se à apenas duas taças diárias.
• Não fumar. Essa é a principal regra para evitar qualquer tipo de câncer.

Participe você também do Novembro Azul e espalhe a conscientização da importância dos exames periódicos, da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata.

31/10/2017 - Outubro Rosa

Todos os anos, o mês de outubro se veste de rosa em alusão a prevenção do câncer de mama e a promoção da saúde das mulheres, na busca de conscientizá-las sobre a importância da realização de exames para rastreamento e detecção precoce da doença. Nossos jovens promotores da saúde (RAP da Saúde) e suas supervisoras foram às ruas para falar sobre a importância do cuidado com as mamas e na unidade realizaram sala de espera com nossos usuários.

Fotos:
 

 

25/10/2017 - Matrícula RIO

Começou hoje o processo online de matrícula para as unidades escolares da Prefeitura do Rio. Este ano, as inscrições pela internet serão realizadas para todos os segmentos atendidos pela Rede Municipal de Ensino: Educação Especial, Creche/EDI, Pré-Escola, Ensino Fundamental e PEJA (Programa de Educação de Jovens e Adultos).

Quem pode se inscrever e quais os períodos para cada grupamento

Educação Especial  25/10/2017 a 03/11/2017  Crianças e Jovens com Deficiência  Creche  06/11/2017 a 16/11/2017  Crianças até 3 anos e 11 meses  Pré-escola  16/11/2017 a 28/11/2017  Crianças de 4 anos a 5 anos e 11 meses  Ensino Fundamental  29/11/2017 a 12/12/2017  Crianças e Jovens a partir de 6 anos  Educação de Jovens e Adultos  29/11/2017 a 12/12/2017  Jovens e Adultos a partir de 17 anos

Confira as datas para voltar a este site e conhecer o resultado

Educação Especial  O resultado será conhecido no ato da avaliação  Creche  22/11/2017 Transferências internas  04/12/2017 Alunos novos  Pré-escola  01/12/2017 Transferências internas  11/12/2017 Alunos novos  Ensino Fundamental  14/12/2017 GEO  08/01/2018 Transferências internas e Candidatos aos GEOs  16/01/2018 Alunos novos  Educação de Jovens e Adultos  08/01/2018

Para os pais que não têm acesso à internet, a prefeitura colocou à disposição locais com conexão gratuita à internet e funcionários para auxiliar no preenchimento do formulário. Veja os locais com conexão gratuita.

Mais informações sobre as matrículas e calendários no site  www.matricula.rio

04/10/2017 - Dia Nacional do ACS

 Nas equipes de Saúde da Família, a visita domiciliar do ACS é planejada e o tempo para que ela aconteça atende a prioridades de saúde, ocorrendo com a frequência de: ƒ Todos os dias (diária) – usuários com Tuberculose e Hanseníase até que finalizem o tratamento; mãe e bebê nos primeiros 7 dias consecutivos após alta da maternidade; ƒ Uma vez por mês (mensal) – gestantes, crianças de até 1 ano, acamados e usuários do Cartão Família Carioca; ƒ A cada três meses (trimestral) – para hipertensos, diabéticos e crianças de 1 a 2 anos de idade; ƒ A cada seis meses (semestral) – crianças de 2 a 6 anos, idosos maiores de 60 anos e beneficiários do Programa Bolsa Família; ƒ Imediatamente – sempre que identificada pela equipe de saúde uma necessidade especial.


Atribuições Do Agente Comunitário de Saúde:
I - Trabalhar com adscrição de famílias em base geográfica definida, a microárea;
II - Cadastrar todas as pessoas de sua microárea e manter os cadastros atualizados;
III - Orientar as famílias quanto à utilização dos serviços de saúde disponíveis;
IV - Realizar atividades programadas e de atenção à demanda espontânea;
V - Acompanhar, por meio de visita domiciliar, todas as famílias e indivíduos sob sua responsabilidade. As visitas deverão ser programadas em conjunto com a equipe, considerando os critérios de risco e vulnerabilidade de modo que famílias com maior necessidade sejam visitadas mais vezes, mantendo como referência a média de uma visita/família/mês;
VI - Desenvolver ações que busquem a integração entre a equipe de saúde e a população adscrita à UBS, considerando as características e as finalidades do trabalho de acompanhamento de indivíduos e grupos sociais ou coletividade;
VII - Desenvolver atividades de promoção da saúde, de prevenção das doenças e agravos e de vigilância à saúde, por meio de visitas domiciliares e de ações educativas individuais e coletivas nos domicílios e na comunidade, por exemplo, combate à dengue, malária, leishmaniose, entre outras, mantendo a equipe informada, principalmente a respeito das situações de risco; e
VIII - Estar em contato permanente com as famílias, desenvolvendo ações educativas, visando à promoção da saúde, à prevenção das doenças e ao acompanhamento das pessoas com problemas de saúde, bem como ao acompanhamento das condicionalidades do Programa Bolsa-Família ou de qualquer outro programa similar de transferência de renda e enfrentamento de vulnerabilidades implantado pelo governo federal, estadual e municipal, de acordo com o planejamento da equipe. É permitido ao ACS desenvolver outras atividades nas Unidades Básicas de Saúde, desde que vinculadas às atribuições acima.

30/09/2017 - Grupo de Artesanato

Aprender sempre é bom, então venha aprender e compartilhar seus conhecimentos. O Grupo de artesanato acontece todas as quartas-feiras às 09:30h, além de fazer bem pra saúde. 

Fotos:
 

28/09/2017 - Setembro Amarelo entre os adolescentes

Aconteceu na Escola Municipal Doutor José Antônio Ciraudo uma Roda de Conversa com os adolescentes sobre o Setembro Amarelo. Os jovens da RAP da saúde conversaram sobre os sintomas, como ajudar uma pessoa com depressão e os canais de apoio à vida como o Centro de Valorização da Vida, os Centros de Apoio Psicossociais e as Unidades de Saúde, como a nossa clínica.

Lembre: falta de autoestima, comportamento depressivo ou agressivo, isolamento social, silêncio fora do normal, falar sobre morte e suicídio. Estes são alguns sinais que você pode reconhecer para ajudar quem precisa. Vale a conversa. Para saber mais, acesse www.cvv.org.br. 

Fotos:
 

30/08/2017 - Grupo de Artesanato

Aprender sempre é bom, então venha aprender e compartilhar seus conhecimentos. O Grupo de artesanato acontece todas as quartas-feiras às 09:30h, além de fazer bem pra saúde. Alguns benefícios do artesanato são: 

• Terapia, trabalhar com a criatividade transforma o artesanato em uma forma de bem estar, nada melhor que colocar em prática todas aquelas ideias que temos e gastar o seu tempo com coisas que te dão prazer;
• Tratamento de depressão, pois leva a um nível alto de relaxamento e descontração, é condutor de novas aprendizagens e desenvolvimento do potencial criativo;
• Utilização de matérias recicláveis resultando em uma importância ambiental, ajudando a reduzir o acúmulo e geração de lixo na comunidade;
• Socialização e integração do indivíduo na sociedade, feiras de artesanato, cursos, reuniões, ajudam a afastar o isolamento e resgata a autoestima;
• Prevenção de problemas de memória, principalmente no caso de indivíduos da terceira idade, ajuda na concentração e no desenvolvimento.

Fotos:
 

29/08/2017 - Dia Nacional Sem Fumo

Realizada quarta sessão do grupo de tabagismo com foco nos tópicos: recaída e lapso. Teve também a participação de 2 ex-integrantes do grupo que conseguiram parar de fumar, o ACS Maycon que parou ano passado e seu João que parou em 2015, ambos concordaram que essa rede de apoio que o grupo oferta é muito importante na caminhada longe do vício, pois com ajuda fica menos árdua a abstinência. Ao final, todos eles provaram um suco de maçã, abacaxi e limão a fim de testar o paladar dos usuários nesse período sem cigarro.

Fotos:
                                      

                                      

25/08/2017 - Grupo de gestantes

Aconteceu hoje, 25/08/2017, mais um grupo de gestantes na Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello. 
O objetivo do grupo é esclarecer sobre os cuidados necessários nas diferentes fases da gestação e após o nascimento do bebê, além de tirar dúvidas que possam surgir, principalmente quando se espera um filho pela primeira vez. 

Interessados em participar dos grupos futuros devem procurar a recepção da clínica para se informar sobre as datas e horários disponíveis.

16/08/2017 - Grupo de Tabagismo

O grupo de tabagismo tem como objetivo auxiliar os tabagistas a pararem de fumar, formando uma rede de apoio entre os integrantes e os profissionais envolvidos. Nessa sessão foi dado aos participantes suco de abacaxi para que os mesmo testassem sua capacidade de distinguir o sabor. Na última sessão será feita a mesma coisa para que seja verificada a melhora no paladar.

Quer saber mais sobre o grupo e/ou participar? Pergunte ao seu Agente Comunitário de Saúde ou às Técnicas de Saúde Bucal.
Você não precisa passar por esse momento difícil sozinho(a). Conte conosco!

BENEFÍCIOS DE SE PARAR DE FUMAR:

A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 segundos - 2 a 4 segundos mais rápido que a cocaína. É normal, portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difíceis, porém as dificuldades serão menores a cada dia.

As estatísticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco:

• 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão;

• 5 vezes maior de sofrer infarto;

• 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar;

• 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.

SE PARAR DE FUMAR AGORA:

• após 20 minutos sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;

• após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue;

• após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza;

• após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor;

• após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora;

• após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.