Clube da melhor idade

Clube da melhor idade

A partir de outubro, toda quarta-feira é dia de Clube do Idoso na Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello.

A proposta do clube tem como objetivo se utilizar de diferentes formas para
promover o bem estar durante esta fase da vida, assim como a promoção da saúde e do cuidado de si.
O Clube será liderado pela Enfermeira Adriana.

As atividades do Clube começam após as do Grupo da Caminhada de 4ª feira.
Música, informação em saúde, atividade física, bate papo etc.
O clube é aberto a todos e para participar, é só estar presente no dia..
Consulte seu agente comunitário de saúde para obter mais informações.

Dia do Idoso

Dia do Idoso

No dia 27 de Setembro de 2011 foi comemorado o Dia do Idoso(datado oficialmente em 1º de Outubro). Aqui na Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello promovemos uma festividade aberta a todo o público, após convidarmos a população da comunidade. Durante o dia houve a divulgação de informações de como envelhecer melhor e com saúde. O evento teve direito a música ao vivo, um animado baile e ao fim do dia cantou-se um parabéns em comemoração à vida.

Segue abaixo algumas fotos do Dia do Idoso:

DIa 22 de setembro é o Dia Mundial Sem Carro

DIa 22 de setembro é o Dia Mundial Sem Carro

O Dia Mundial Sem Carro é um movimento que começou em algumas cidades da Europa nos últimos anos do século 20, e desde então vem se espalhando pelo mundo, ganhando a cada edição mais adesões nos cinco continentes. Trata-se de um manifesto/reflexão sobre os gigantescos problemas causados pelo uso intenso de automóveis como forma de deslocamento, sobretudo nos grandes centros urbanos, e um convite ao uso de meios de transporte sustentáveis - entre os quais se destaca a bicicleta.

A bicicleta é um excelente meio de transporte, sobretudo para pequenas distâncias. Leva seu condutor de porta a porta, permite a prática de uma atividade física simultânea ao deslocamento, tem custo baixíssimo e é minimamente afetada por engarrafamentos.

Os malefícios causados pelo uso de automóveis são inúmeros e evidentes: poluição atmosférica e sonora, doenças respiratórias, sedentarismo, irritabilidade, perda de tempo em congestionamentos, acidentes, comprometimento de grande parte da renda das pessoas.

Além disso, as viagens de carro degradam a relação dos indivíduos com o espaço público, transformando a rua em um indesejável obstáculo a ser superado no deslocamento de um ponto a outro. Elas também significam um uso desproporcional das ruas, já que a imensa maioria dos carros leva apenas uma pessoa - o que é ainda mais grave em áreas densamente povoadas.

Programa Cegonha Carioca

Programa Cegonha Carioca

Iniciado em março de 2011, o Programa Cegonha Carioca tem o objetivo de reduzir a mortalidade materno-infantil e incentivar a realização do pré-natal. No Cegonha Carioca a grávida sabe em que maternidade vai ter o seu bebê já no terceiro trimestre de gravidez, recebe enxoval para o recém-nascido e, futuramente, poderá contar com ambulâncias para transporte até a maternidade na hora do parto.

Em sua primeira fase, o Cegonha Carioca vai beneficiar cerca de seis mil grávidas, moradoras da Rocinha, de Santa Cruz, Paciência e Sepetiba. Ao longo dos próximos 12 meses, o programa será gradativamente ampliado para toda a cidade. Atualmente, em metade da cidade o parto já é referenciado, isto é, a grávida já tem a garantia da maternidade onde vai fazer seu parto.

Com o programa, as gestantes que realizam o pré-natal na Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello recebem o Passaporte Cegonha, onde fica registrada a maternidade de referência para a realização do parto. As mulheres cadastradas e um acompanhante visitam a sua maternidade com antecedência, conhecem a estrutura do local e tiram dúvidas sobre o momento da internação e do parto. Durante a visita, recebem um enxoval para o seu filho. O programa prevê ainda, em breve, que quando chegar a hora do parto, a gestante terá uma ambulância exclusiva para leva-lá até a maternidade, desde que ela esteja dentro do município do Rio de Janeiro. O transporte será acionado por meio de uma central telefônica, que funcionará 24 horas por dia, inclusive nos finais de semana e feriados, e contará com uma equipe de enfermeiros-obstetras para orientar as pacientes e também a criação de um berçário virtual, com fotos dos recém-nascidos.

A Prefeitura do Rio tem como meta a redução da mortalidade materno-infantil na cidade. Para isso, vem investindo em ações de prevenção e promoção da saúde. As taxas tiveram queda de 2009 para 2010. A mortalidade infantil caiu de 1 para a cada 13600 para 12800 nascidos vivos e a materna de 0,07% para 0,06% nascidos vivos.

Fonte: Prefeitura do Rio

Vídeo - O que mudou com a implantação da Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello

Vídeo - O que mudou com a implantação da Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello

Semana do Peixe - 11 a 24 de setembro

Semana do Peixe - 11 a 24 de setembro

O Ministério da Pesca e Aquicultura em parceria com o Ministério da Saúde realiza entre os dias 11 e 24 de setembro a Semana do Peixe. A 8ª edição da Campanha tem como principal objetivo incentivar o brasileiro a consumir pescado regularmente com foco na alimentação saudável.

De modo geral, os peixes são boas fontes de todos os aminoácidos essenciais, que ajudam a formar as proteínas, necessárias para o crescimento e a manutenção do corpo humano. São também fontes importantes de ferro, vitamina B12, cálcio e gorduras essenciais, fundamentais ao bom funcionamento do corpo.

Vários tipos de pescado são fontes de ômega 3, que é encontrado principalmente em peixes como atum, pintado, sardinha, arenque, anchova, tainha, bacalhau e truta. O ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Tanto os peixes de rio como de mar fazem bem à saúde. O teor de gordura nos peixes é baixo, fazendo deles uma ótima opção de proteína. Para uma alimentação mais saudável, o Ministério da Saúde recomenda o consumo de duas porções de peixes por semana.

No link a seguir, você pode baixar o informativo contendo informações sobre:
Os benefícios que o consumo de pescado proporciona à saúde
Orientações sobre como verificar a qualidade do produto na hora da compra
Como limpar o pescado
Diversas receitas regionais e melhoradas nutricionalmente, com quantidades reduzidas de sal e de gorduras:
Download - informe sobre a semana do peixe

Locais próximos para compra de peixes:

Dentro da área de abrangência da Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello:

1 - Esquina da R. Ismael Braga com Estrada de Urucânia(Rua do sacolão)

2 - Mercado Compre Mais do Bairro Farias [apenas peixes industrializados]

Outros locais em Paciência:

3 - Supermercado Guanabara

4 - Baiana - Calçada ao lado do Supermercado Guanabara

Fonte: Ministério da pesca e aquicultura

Guia de atenção ao recém-nascido Lançado

Guia de atenção ao recém-nascido Lançado

O Ministério da Saúde acaba de lançar um guia com o que há de mais atual na literatura científica sobre atenção à saúde do recém-nascido e nós da Clínica de Saúde da Família Lourenço de Mello estamos aqui para divulgar esta novidade. O livro é um dos produtos da estratégia da Rede Cegonha, que servirá para atualização de profissionais de saúde. Nele há orientações, baseadas em evidências científicas, que possibilitarão aos profissionais de saúde oferecer atenção qualificada, segura e humanizada ao recém-nascido, em todos os níveis de complexidade.

A mortalidade neonatal é hoje responsável por quase 70% das mortes de bebês no primeiro ano de vida, o que torna evidente a necessidade de qualificar a atenção prestada ao recém-nascido nos serviços de saúde.

A publicação é divida em quatro volumes que abordam questões como os cuidados na hora do nascimento, prevenção de infecção hospitalar, as intervenções mais comuns em unidades de internação neonatal, como atuar em problemas respiratórios, cardiocirculatórios, metabólicos, neurológicos, ortopédicos, dermatológicas, atenção humanizada ao recém-nascido de baixo peso: Método Canguru, entre outros temas.

Atenção à Saúde do Recém-Nascido – Guia para os Profissionais de Saúde:
Volume 1: Cuidados Gerais
Volume 2: Intervenções comuns, icterícia e infecções
Volume 3: Problemas Respiratórios, cardiovasculares, metabólicos, neurológicos, ortopédicos e dermatológicos
Volume 4: Cuidados com o recém-nascido pré-termo

Fonte: Ministério da Saúde

Conheça o 1746: Central Única de Teleatendimento da Prefeitura

Conheça o 1746: Central Única de Teleatendimento da Prefeitura

Em funcionamento desde 23 de março de 2011, a Central Única de Teleatendimento 1746, integra todos os serviços de teleatendimento e ouvidorias da Prefeitura do Rio. Batizada de Disque-Rio, a nova central reúne cerca de 70 números que eram utilizados pelos diversos órgãos municipais para atender à população. Com um número único, não tem mais confusão na hora de procurar por que número ligar.

O 1746 funciona 24 horas por dia, sete dias por semana. Através deste número, o carioca pode solicitar serviços como troca de lâmpadas, poda de árvores, tapa-buracos, fazer denúncias sobre focos de dengue, reclamações de ônibus e receber informações sobre IPTU e Nota Carioca.Todos os serviços terão um prazo pré-estabelecido para serem atendidos.

A Prefeitura do Rio também criou aplicativos gratuitos do Dique-Rio para o IPhone, Ipad e Smartphones com plataforma Android, com os quais será possível acessar a central online para fazer uma solicitação e acompanhar o seu andamento. O usuário que ligar para o 1746 e informar o seu celular, receberá por SMS o número de protocolo e a informação de quando o serviço foi realizado. 

Para utilizar o serviço basta ligar 1746 ou acessar o site www.1746.rio.gov.br


Fonte: Prefeitura do Rio