30/06/2016 - Encerramento do Ciclo 2015/2016 RAP DA SAÚDE

30/06/2016 - Encerramento do Ciclo 2015/2016 RAP DA SAÚDE

Hoje se encerra o ciclo do curso de Jovens Promotores de Saúde, onde durante esses 12 meses os multiplicadores receberam treinamento em promoção da saúde, e comunicação de informações. E os dinamizadores receberam, além do conteúdo dos multiplicadores, noções de liderança e multiplicação de conhecimento.
Os jovens e adolescentes pertencentes à Rede de Adolescentes Promotores de Saúde (RAP da Saúde) nos ajudaram nas salas de espera, nos eventos externos, nos grupos educativos - principalmente - no grupo de adolescentes, incluindo o grupo vinculado à escola.

 

 

29/06/2016 - Grupo de Artesanato

29/06/2016 - Grupo de Artesanato

O Grupo de Artesanato tem como objetivo ser um meio de distração, lucro, cuidado com a memória e socialização. Venha conferir e junte-se a nós. Estamos esperando você! Todas as quartas-feiras às 09:30 da manhã. Fotos:

Dia Internacional de Combate às Drogas

Dia Internacional de Combate às Drogas

O dia 26 de junho marca a data escolhida pela Organização das Nações Unidas (ONU) para o Dia Internacional de Combate às Drogas. O uso de drogas é um mal social em todo mundo. Segundo dados do Relatório Mundial sobre Drogas da ONU, cerca de 5% da população mundial entre 15 e 64 anos, o que corresponde a uma média de 243 milhões de pessoas, usa drogas ilícitas.

O relatório aponta também a existência de uma média de 27 milhões de usuários de drogas problemáticos - aqueles que consomem drogas regularmente ou que apresentam distúrbios ou dependência. O número corresponde a 0,6% da população adulta mundial, ou seja, cerca de uma a cada 200 pessoas.

Para ajudar no combate do uso abusivo de álcool e outras drogas, o Ministério da Saúde investe em uma política de saúde específica para este assunto. O Coordenador Adjunto de Saúde Mental Álcool de outras Drogas do Ministério da Saúde, Alexandre Trino, ressalta a importância de manter uma rede de atenção especializada e integrada para o atendimento. “O tratamento de um paciente que faz uso abusivo de drogas é bastante complexo, pois geralmente eles apresentam demandas que vão muito além da saúde. Na maioria das vezes eles estão em um contexto de vulnerabilidade social, necessidades que estão muito além do que apenas as drogas. É preciso colocar as drogas entre parênteses e colocar o indivíduo da centralidade do atendimento”, ressalta.

Quem necessita de tratamento devido ao abuso de álcool e outras drogas pode contar com a ajuda nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e dos Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPS AD). O atendimento conta com equipes multiprofissionais compostas por médico psiquiatra, clínico geral, psicólogos, dentre outros.

O CAPS AD, por exemplo, é um serviço específico para o cuidado, atenção integral e continuada às pessoas com necessidades em decorrência do uso de álcool, crack e outras drogas. Os centros oferecem diversos atendimentos à população, com acompanhamento clínico e a reinserção social dos usuários pelo acesso ao trabalho, lazer, exercício dos direitos civis e fortalecimento dos laços familiares e comunitários.

Os CAPS também atendem aos usuários em seus momentos de crise, além de apoiar os usuários, as famílias também recebem atendimento na busca de independência e responsabilidade para com o tratamento. São apoios que, muitas vezes, ultrapassam a própria estrutura física, em busca da rede de suporte social, que possam garantir o sucesso do tratamento, pensando na pessoa, sua história, sua cultura e sua vida cotidiana.

Consultório na Rua - Pessoas em situação de rua recebem uma atenção por meio dos consultórios de rua. Os consultórios são equipes de saúde móveis que prestam atenção integral à saúde da população em situação de rua, considerando suas diferentes necessidades de saúde, e trabalham junto aos usuários de álcool, crack e outras drogas com a estratégia de redução de danos. Essas equipes possuem profissionais de várias formações que atuam de forma itinerante nas ruas desenvolvendo ações compartilhadas e integradas às Unidades Básicas de Saúde, CAPS, Serviços de Urgência e Emergência e outros pontos de atenção.

Na nossa área (AP 5.3) contamos com o CAPS AD Júlio César de Carvalho 

Área de atendimento: Campo Grande e Santa Cruz (AP 5.2 e 5.3)

Rua Severino das Chagas, 196 – Santa Cruz

Tel.: 3354-9035 (Ouvidoria da CAP 5.3)
Funcionamento: segunda à sexta-feira de 08:00 horas às 21:00 horas e aos sábados de 08:00 horas às 12:00 horas, também por livre demanda.
Público-alvo: Usuários de álcool e outras drogas.

Artesanato

Artesanato

O Grupo de Artesanato tem como objetivo ser um meio de distração, lucro, cuidado com a memória e socialização. Venha conferir e junte-se a nós. Estamos esperando você! Todas as quartas-feiras às 09:30 da manhã. Fotos:

Brincadeira Sustentável

Brincadeira Sustentável

Ontem no turno de reunião aconteceu a nossa "Brincadeira Sustentável" com a moderação do Auxiliar Administrativo Bruno.

Em regra, cada profissional sorteou um número em ordem crescente para escolher uma das garrafas de água (squeezes), não obstante o próximo jogador (próximo número) poderia escolher qualquer garrafa, inclusive, as que já haviam sido escolhidas.

O objetivo dessa brincadeira foi de disponibilizar - de forma lúdica - squeezes para todos os colaboradores da unidade, a fim de, diminuir o desbaratamento dos copos descartáveis e, consequentemente, o impacto ambiental desses resíduos plásticos que tanto demoram para ser decompor.

Ao final, tivemos um pequeno lanche para comemorar essa iniciativa mais sustentável.

Fotos:

Blog CF LOURENÇO DE MELLO

Blog CF LOURENÇO DE MELLO

Os BLOGS das Clínicas de Saúde da Família e dos Centros Municipais de Saúde foram criados com o objetivo de serem mais um meio de contato e transferência de informações entre a unidade e os usuários.
Em cada blog, existe uma imensa vastidão de serviços prestados pela prefeitura.
Vale a pena conferir e ficar por dentro de tudo, além de ter acesso a essas informações, nosso blog disponibiliza serviços, como:

• Serviço de Atendimento ao Usuário (SAU);
• Ouvidoria do RIO;
• Link para fazer seu CPF;
• Onde ser atendido;
• Consulta de exames.

EDITAL: Curso de Formação de Jovens Promotores de Saúde

EDITAL: Curso de Formação de Jovens Promotores de Saúde

 

Atenção rapaziada, se você tem de 14 a 24 anos, mora na Cidade do Rio de Janeiro e se interessa por temas como saúde, educação, cultura, lazer e direitos humanos; essa é a sua oportunidade. As inscrições para o processo seletivo do Curso de Formação de Jovens Promotores de Saúde serão aceitas a partir do dia 18 de junho a 26 de junho – RAP da Saúde 2016. Aqueles que forem aprovados e selecionados passam a fazer parte da Rede de Adolescentes e Jovens Promotores de Saúde.

O jovem que integra o projeto RAP da Saúde é o elemento central da prática educativa, que participa de todas as fases dessa prática, desde a elaboração, execução até a avaliação das ações de Promoção da Saúde propostas. A ideia é que o projeto possa estimular a participação social dos jovens, contribuindo não apenas com o desenvolvimento pessoal dos adolescentes e jovens, mas com o desenvolvimento das comunidades em que os mesmos estão inseridos. Dessa forma, ser um adolescente ou jovem promotor de saúde é contribuir para que as pessoas sejam mais autônomas e comprometidas socialmente, com valores de solidariedade, respeito, saúde mais incorporados, o que contribui para uma proposta de transformação social.

Não perca tempo, inscreva-se e seja um adolescente/jovem promotor de saúde da Cidade do Rio de Janeiro e contribua para a qualidade de vida da população da sua área.

Para se inscrever e consultar o edital: https://elosdasaude.wordpress.com/inscricoes-rap-da-saude-2016/

Quadro de vagas, carga horária e remuneração.

CAMPANHA DO AGASALHO - 2016

CAMPANHA DO AGASALHO - 2016

Quanto mais gente, mais quente!

Um peça de roupa faz muita diferença para aqueles que não têm agasalho. Portanto, a SPDM/PAIS apoia a Campanha do Agasalho e conta com todos para deixar esse inverno mais quente.

 

DOE:

• Roupas em bom estado
• Roupas infantis
• Calçados
• Cobertores
• Luvas, meias e cachecóis.
  
  

  
  Disponibilizamos caixas na recepção da unidade para recebimento das doações. Todo o material será destinado às igrejas e Instituições Filantrópicas que aderiram à campanha no território.
  
  

  
  
  AJUDE A ESQUENTAR,

  DOANDO CALOR PARA QUEM PRECISA!
  
  
  
  

1746 - Ouvidoria do Rio

1746 - Ouvidoria do Rio

A Ouvidoria da SMS é o canal de comunicação entre o cidadão e a Secretaria Municipal de Saúde no tocante a questões pertinentes a elogios, sugestões e reclamações de serviços prestados nas unidades de saúde. Trata-se de uma segunda instância de relacionamento. Desta forma, antes de contatar a Ouvidoria, o cidadão deve recorrer à Central de Atendimento 1746, por telefone ou pelo portal www.1746.rio.gov.br, com funcionamento todos os dias da semana, inclusive domingos e feriados, 24 horas. Através deste número, o carioca pode solicitar serviços como troca de lâmpadas, poda de árvores, tapa-buracos, fazer denúncias sobre focos de dengue, reclamações de ônibus e receber informações sobre IPTU e Nota Carioca.Todos os serviços terão um prazo pré-estabelecido para serem atendidos. Os pedidos de troca de lâmpadas, por exemplo, serão atendidos em até 72 horas.

Caso sua demanda solicitada através da Central 1746 não tenha sido atendida de forma satisfatória, a Ouvidoria da SMS pode ser contatada através dos seguintes canais:

• Pelo telefone: a Central 1746 possui um setor que faz o registro de demandas para a Ouvidoria.

• Por internet: através do site www.rio.rj.gov.br link Ouvidoria.

• Pessoalmente: nos endereços das Ouvidorias de cada unidade.



Endereços das Ouvidorias da SMS

Ouvidoria da SMS – Nível Central
Centro Administrativo São Sebastião
Rua Afonso Cavalcanti, nº 455 / 8º andar / sala 825 – Cidade Nova

Ouvidoria da CAP 5.3
Atende aos usuários das unidades localizadas em Paciência, Santa Cruz e Sepetiba.
Rua Álvaro Alberto, nº 601 – Santa Cruz

LINK DA OUVIDORIA DA PREFEITURA RIO

  http://www21.rio.rj.gov.br/siso/internet/ouvidoria.htm

Dia Mundial do Doador de Sangue

Dia Mundial do Doador de Sangue

No ano de 2004 a Organização Mundial de Saúde (OMS) institulou o dia 14 de Junho como o Dia Mundial do Doador de Sangue. O objetivo é homenagear e agradecer a todos os doadores que ajudam a salvar vidas diariamente. Na data comemora-se também o aniversário de Karl Landsteiner, prêmio Nobel pela descoberta do sistema de grupos de sangue ABO. Cada ano um país diferente é anfitrião do Dia Mundial do Doador de Sangue, em 2011 a Espanha foi escolhida. Conforme um documento da OMS, em todo o mundo são obtidas mais de 81 milhões de unidades de sangue por ano, mas apenas 27 milhões dessas unidades são coletadas em países de média e baixa renda, onde vive 82% da população mundial. Outro problema é que nos países de renda baixa e média, mais de 43% das doações efetuadas por novos doadores provêm ainda de doadores pagos ou de familiares de pacientes que o fazem como reposição. Uma única doação de sangue pode salvar até quatro vidas. Uma pessoa adulta possui em média cinco litros de sangue e em uma doação são coletados no máximo 450 ml. Ou seja, é menos de 10% de todo seu sangue.

O doador deve:- trazer documento oficial de identidade com foto (identidade, carteira de trabalho, certificado de reservista, carteira do conselho profissional ou carteira nacional de habilitação);
- estar bem de saúde;
- ter entre 16 (dos 16 até 18 anos incompletos, apenas com consentimento formal dos responsáveis) e 69 anos, 11 meses e 29 dias;
- pesar mais de 50 Kg;
- não estar em jejum; evitar apenas alimentos gordurosos nas três horas que antecedem a doação.

Impedimentos temporários 
- Febre
- Gripe ou resfriado
- Gravidez
- Pós-parto: parto normal, 90 dias; cesariana, 180 dias
- Uso de alguns medicamentos
- Pessoas que adotaram comportamento de risco para doenças sexualmente transmissíveis
- Cirurgias e prazos de impedimentos 
- Extração dentária: 72 horas
- Apendicite, hérnia, amigdalectomia, varizes: três meses
- Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem seqüelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses
- Ingestão de bebida alcoólica no dia da doação
- Transfusão de sangue: 1 ano
- Tatuagem: 1 ano
- Vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina 

Impedimentos definitivos
- Hepatite após os 10 anos de idade
- Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue: hepatites B e C, Aids (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas
- Uso de drogas ilícitas injetáveis
- Malária 

Intervalos para doação 
- Homens: 60 dias (até 4 doações por ano)
- Mulheres: 90 dias (até 3 doações por ano) 

Cuidados pós-doação
- Evitar esforços físicos exagerados por pelo menos 12 horas
- Aumentar a ingestão de líquidos
- Não fumar por cerca de 2 horas
- Evitar bebidas alcoólicas por 12 horas
- Manter o curativo no local da punção por pelo menos de quatro horas
- Não dirigir veículos de grande porte, trabalhar em andaimes, praticar paraquedismo ou mergulho

Doe sangue com responsabilidade 
Você sabe o que é janela imunológica? É o período entre a contaminação da pessoa por um determinado agente infeccioso (HIV, hepatite...) e a sua detecção nos exames laboratoriais. 
No período da janela imunológica, os exames são negativos, mas mesmo assim o sangue doado é capaz de transmitir o agente infeccioso aos pacientes que o receberem.  A sinceridade ao responder as perguntas do questionário que antecede a doação é importante para evitar a transmissão de doenças aos pacientes. Nunca doe sangue se você quiser apenas fazer um exame para Aids. Neste caso, procure um Centro de Testagem Anônima e gratuita. 

Onde doar sangue no município do Rio de Janeiro

HEMORIO - HEMOCENTRO COORDENADOR

Bairro: Centro - Rua Frei Caneca, 8 

Horário para Doações: diariamente de 7:00 às 18:00 (inclusive sábados, domingos e feriados)

Tel: 0800-2820708 - Setor de Captação de Doadores

Referência: Próximo ao Campo de Santana

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA ZONA SUL - INSTITUTO NACIONAL DE CARDIOLOGIA

Bairro: Laranjeiras - Rua das Laranjeiras, 374

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 8h às 14h

Tel.: 21-3037-2215/2285-3344 - Ramal: 2215

Referência: Próximo a Rua Alice

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL DA POLÍCIA MILITAR

 Bairro: Estácio - Rua Estácio de Sá, 20 

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 7h às 12h

Tel.: 21-2333-7632

Referência: Estação Metrô do Estácio

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL UNIVERSITÁRIO PEDRO ERNESTO

 Bairro: Vila Isabel - Avenida 28 de Setembro, 77

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 8h às 12h30mi

Tel.: 21-2868-8134/2868-8126

Referência: Próximo ao Campus da UERJ e ao lado do Hospital Universitário Pedro Ernesto

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL UNIVERSITÁRIO CLEMENTINO FRAGA FILHO

 Bairro: Ilha do Governador - Avenida Brigadeiro Trompowsky, sem número - 3° andar

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 07h30min às 13h30min

Tel.: 21-2562-2312

Referência: Ilha do Fundão

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL CARDOSO FONTES

 Bairro: Jacarepaguá - Avenida Menezes Cortes, 3245

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 8h às 12h

Tel.: 21-2425-2255 Ramal: 260/259

Referência: Estrada Grajaú Jacarepaguá

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL DOS SERVIDORES DO ESTADO

 Bairro: Centro - Rua Sacadura Cabral, 178

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 07h30min às 12h30min

Tel.: 21-2291-3131 - Ramal: 3287

Referência: Praça Mauá

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO INSTITUTO DE BIOLOGIA DO EXÉRCITO

 Bairro: Benfica - Rua Francisco Manoel, 102

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 07h às 11h30min

Tel.: 21-3890-2135 Ramal: 213

Referência: Próximo ao Hospital Central do Exército

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL DO CÂNCER I

 Bairro: Centro - Praça da Cruz Vermelha, 23 – 2º andar

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 07h30min às 14h30min e Sábados: de 8h às 12h

Tel.: 21-2506-6580/2506-6021  

Referência: Em frente à Praça da Cruz Vermelha

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL DE AERONÁUTICA DOS AFONSOS

Bairro: Sulacap - Avenida Marechal Fontenelle, 1628

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 07h30min às 11h

Tel.: 21-3289-6763

Referência: Campo dos Afonsos 

NÚCLEO DE HEMOTERAPIA DO HOSPITAL NAVAL MARCÍLIO DIAS

 Bairro: Lins de Vasconcelos - Rua Cezar Zama, 185

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 07hn às 13h

Tel.: 21 - 2599-5481/2599- 5482 

Referência: Após o posto da BR virar à esquerda 

UNIDADE DE COLETA E TRANSFUSÃO DO HOSPITAL GERAL DE BONSUCESSO

 Bairro: Bonsucesso - Avenida Londres, 616

Horário para Doações: 2ª a 6ª de 7h30min às 12h

Tel.: 21–2561-3473

Referência: Próximo ao Habib’s da Avenida Brasil

COORDENADORIA ESPECIAL DA DIVERSIDADE SEXUAL

COORDENADORIA ESPECIAL DA DIVERSIDADE SEXUAL

 

A Coordenadoria Especial da Diversidade Sexual (CEDS), criado em 2011 pela Prefeitura, tem como objetivo propor políticas públicas de promoção de uma cultura de respeito à livre orientação sexual e identidade de gênero, assim como resguardar direitos que favoreçam a visibilidade e o reconhecimento social do cidadão LGBT - lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros no Município do Rio de Janeiro.

O Rio de Janeiro é o melhor destino gay do mundo.
Um título que não detém por acaso.

A cidade foi pioneira no país na criação de uma lei que pune práticas discriminatórias contra Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais (LGBTs): a Lei n.º 2475/1996, regulamentada pelo De

creto 33.033/2008, que assegura que no Município do Rio nenhum estabelecimento comercial ou repartição pública carioca poderá discriminar pessoas em virtude de sua orientação sexual ou identidade de gênero tais como:

• Inibir ou proibir a manifestação pública de carinho, afeto ou sentimento
• Impedir ou dificultar o acesso do consumido ou recusar-lhe atendimento
• Negativa ou imposição de pagamento superior em hotéis, motéis e similares

A discriminação e o preconceito, de quaisquer formas, são verdadeiros males do século e o que for possível para a cidade do Rio de Janeiro se distanciar desse comportamento, será feito. Somos uma cidade inclusiva, receptiva e hospitaleira. Logo, o poder público atuará de forma incisiva através da CEDS para garantir o pleno exercício da cidadania da população LGBT.
Endereço: Palácio da Cidade - Rua São Clemente, 360 / Botafogo - RJ | Tel.: 21 2976-9137

Biblioteca Lourenço de Mello

Biblioteca Lourenço de Mello

Todos os pacientes e funcionários podem pegar livros que estão separados por: Literatura Geral, Infantil e Saúde da Família.
A biblioteca é um advento que veio para ficar, como disse René Descartes: "A leitura de todos os bons livros é uma conversação com as mais honestas pessoas dos séculos passados".

Qualquer dúvida, sugestão, doação ou empréstimo, procure o Bruno ou o Lucas na administração que eles irão ajudar você.

A biblioteca funciona de segunda à sexta de 08:00 horas às 17:00 horas.

       VENHA CONFERIR E PEGUE UM LIVRO.

 

Dia Nacional da Imunização

Dia Nacional da Imunização

A vacinação é uma das medidas mais importantes de prevenção contra doenças. É muito melhor e mais fácil prevenir uma enfermidade do que tratá-la, e é isso que as vacinas fazem.

A vacinação não apenas protege aqueles que recebem a vacina, mas também ajuda a comunidade como um todo. Quanto mais pessoas de uma comunidade ficarem protegidas, menor é a chance de qualquer uma delas – vacinada ou não – seja contaminada.

PROGRAMA DE IMUNIZAÇÕES

Objetivos do Programa:

• Manter coberturas vacinais dentro das metas preconizadas pelo Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde (PNI/MS), visando o controle, a eliminação ou a erradicação das doenças imunopreveníveis. 

• Garantir um Programa de Imunizações Municipal integrado e qualificado no atendimento à população. Realizando ações regulares de vacinação, incluindo a vacinação de rotina com as vacinas obrigatórias; estratégias especiais, como campanhas, bloqueios vacinais e de grupos especiais, além de notificação e investigação de eventos adversos e inusitados associados à vacinação.

 Fonte: http://www.rio.rj.gov.br/web/sms/vacinacao

Serviços:

• Oferta de vacinação de rotina, de forma integral e igualitária, em todas as Unidade de Atenção Primária;

• Oferta de soros/imunoglobulinas na rede hospitalar municipal de referência;

• Oferta de imunobiológicos especiais em 2 Centros de Referência do PNI/MS;

• Disponibilização de informações em saúde da área de Imunização, através de material técnico-científico;

• Emissão de Certificado Internacional de Vacinação e Profilaxia para Febre Amarela (CIVP).

Calendários de Vacinação:

O Programa Nacional de Imunização do Ministério da Saúde estabele os calendários de vacinação em todo o território nacional. Nos documentos são preconizadas as vacinas, doses e períodos de vacinação recomendados prioritariamente para a saúde da população. Confira abaixo os calendários e mantenha suas vacinas atualizadas.

• Calendário de Vacinação da Criança
• Calendário de Vacinação do Adolescente
• Calendário de Vacinação do Adulto e do Idoso
• Calendário de Vacinação da Gestante
• Calendário de Vacinação do Viajante

Grupo de Artesanato

Grupo de Artesanato

O Grupo de Artesanato acontece todas as quartas-feiras às 09:00 horas da manhã e tem como objetivo ser um meio de distração, lucro, cuidado com a memória e socialização. Venha conferir e junte-se a nós. Estamos esperando você!

Em estudos se conferiu que o artesanato é um grande aliado na preservação da memória. É por este motivo que o artesanato é recomendado para quem já está na terceira idade, especialmente, para aqueles que não têm a memória igual nos tempos de juventude. A arte estimula a criatividade e faz com que o idoso exponha suas ideias e aptidões ajudando a exercitar a mente.

Além disso, outra pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo aponta que idosos que realizam tarefas simples como corte, costura, tricô, trabalhos em madeira e colagem são sete vezes menos propícios a apresentarem demência do que os que não costumam realizar atividade alguma.

Como atua na memória?

Estudos revelam que o desenho, a pintura e o artesanato servem como um recurso terapêutico, pois ativam os canais sensoriais durante a prática da pintura. Com isso, ajuda a equilibrar as emoções e soltar a imaginação e pensamentos.

Aliás, os trabalhos realizados manualmente ajudam a manter o corpo e a mente ativa, porque as terminações nervosas, que ficam localizadas nas pontas dos dedos, estão ligadas a diversas partes do cérebro. Dessa forma, aumentam a percepção, a atenção, as funções executivas e até mesmo a linguagem.

Mais um benefício para quem passou dos 60 anos – e que já não exerce mais as funções trabalhistas – é que o artesanato, quando praticada em grupos, estimula a interação social, evitando que os mais velhos se sintam sozinhos ou entediados pela solidão.

Atividade "Academia Carioca"

Atividade "Academia Carioca"

Todas as terças-feiras às 16:00 horas aqui na clínica, acontece a nossa "TARDE DANÇANTE". O grupo é aberto a todos os pacientes que quiserem participar, onde é realizada a aula de ZUMBA com a professora Vivian.
 E nas quartas-feiras às 08:00 horas da manhã acontece a nossa ginástica funcional.

• O que é Zumba?

Zumba combina exercícios com ritmos latinos, a prática trata-se de uma classe, e mais que animada, onde os professores requebram e ensinam rápidos passos divertidos para exercitar eficazmente todas as partes do corpo. A Zumba abrange ritmos como: mambo, chá-chá-chá, cúmbia, e merengue e até hip hop ou dança do ventre. A mistura de tantos gêneros diferentes só pode resultar em exercícios físicos completos sem o tédio que geralmente provoca as clássicas aulas de aeróbica, por exemplo.

• O que é Ginástica funcional? 

Esse tipo de ginástica consiste em um treino basicamente sem aparelhos imitando os movimentos praticados durante o dia a dia, fortalecendo os músculos, emagrecendo, prevenindo lesões e melhorando a disposição. Costuma ser muito fácil emagrecer e delinear o corpo 

VENHA CONFERIR!

Sala de Espera - RAP DA SAÚDE

Sala de Espera - RAP DA SAÚDE

Em comemoração ao Dia Mundial do Meio Ambiente, foi realizada pela Rede de Adolescentes Promotores da Saúde (RAP da Saúde) uma sala de espera a respeito da importância de preservar o meio ambiente e maneiras práticas que cada um pode fazer para contribuir com a melhoria do mesmo. Acreditamos que se cada um fizer a sua parte, é possível reduzir o impacto negativo, que a cada ano vem se acelerando, sobre o meio ambiente. Recentemente, nossa unidade decidiu colaborar, reduzindo o desperdício de copos plásticos descartáveis. Contamos com o empenho de todos os funcionários e usuários para a redução desta dilapidação, adotando o mesmo copo até sair da clínica ou trazer uma garrafa e recarregar aqui no bebedouro.

Abaixo seguem 5 motivos para reduzirmos o consumo de copos plásticos: 
1- Demora MUITO para se decompor.
Para se ter uma ideia, o tempo de decomposição de um copo descartável está entre 250 e 400 anos. Ou seja, muitas gerações passarão e o copo ainda existirá. É até contraditório se pensarmos que a vida útil dos copos é tão pequena (chega a durar apenas 13 segundos após sair do display).
Pense, os copos descartáveis que ficam pelas ruas sujando ainda mais a cidade, uma hora serão levadas pelo esgoto e irão parar nos rios e mares, e demoraram gerações para se decompor.

2- A maioria não será reciclado.
Hoje, o copo descartável é o resíduo sólido urbano menos reciclado ao redor do planeta. A maior causa disso é baixo custo de mercado. As empresas e cooperativas de reciclagem chegam a pagar até R$0,20 pelo kg do copo.
Agora faça as contas: um copo descartável comum pesa aproximadamente 4gm. Ou seja, para ganhar R$0,20 seria necessário juntar 250 copos!

3- Os copos reutilizáveis tem um impacto bem MENOR.
Para a implantação dos copos retornáveis e reutilizáveis no campeonato europeu de futebol, os ministérios do meio ambiente da Alemanha, Áustria e Suíça fizeram uma pesquisa de impacto ambiental que comprovou que o sistema de copos reutilizáveis e retornáveis são até 25 vezes menos impactantes para o meio ambiente que todas as outras opções de descartáveis.
Materiais biodegradáveis PLA (a base de amido de milho) e papéis ou materiais de PS (poliestireno, que são os nossos copinhos) são materiais mais impactantes que os copos reutilizáveis a base de PP (polipropileno).


4- Os copos descartáveis gastam mais água.
Segundo uma pesquisa recente feita pela UFSCar (Universidade Federal de São Carlos), comprovou que usar copos descartáveis consome mais água que reutilizar copos. Isso porque para a produção de copos, é utilizado até 3 litros de água para cada copo, que é utilizado apenas uma vez e depois jogado no lixo. A mesma quantidade de água é também usada na produção de copos resistentes, mas para lavar o copo para reutiliza-lo, é necessário apenas 300mls de água.

5-Copos descartáveis são prejudiciais à saúde.
Os copos descartáveis possuem em sua composição uma substância chamada Estireno, e segundo uma pesquisa desenvolvida pela UFBA (Universidade Federal da Bahia), em contato com o café ou outros alimentos quentes, estes copos podem soltar uma quantidade de estireno acima do considerado seguro pelo Ministério da Saúde. Um dos problemas que isso pode causar é o câncer.
Por isso, se você ainda utiliza copos descartáveis, pense bem antes de usar esses copinhos “inocentes”. Pequenas mudanças (levar o próprio copo de casa ou uma garrafinha, pedir sempre copos reutilizáveis ou retornáveis em festas) podem mudar o mundo e fazem uma diferença enorme para o meio ambiente!

REUNIÃO TÉCNICA

REUNIÃO TÉCNICA

Realizada a Reunião Técnica onde se reuniram as enfermeiras (que são as chefias imediatas dos Agentes Comunitários de Saúde e Técnicas de Enfermagem), as médicas, os dentistas, a farmacêutica, a apoiadora e a gerente da unidade, a fim de viabilizar o melhor funcionamento, discutir e traçar meios para cumprimento das metas propostas, melhoria no atendimento com qualidade e apresentação do trabalho atual.

5 de Junho - Dia Mundial do Meio Ambiente

5 de Junho - Dia Mundial do Meio Ambiente

Se você e sua família mudarem pequenas atitudes, e as terem como hábito, o mundo pode ser bem melhor.
Economize água e energia elétrica; Recicle embalagens; Separe o lixo e o deixe na coleta seletiva; Plante árvores; Recicle o papel e o utilize como rascunho; Não queime o lixo; Quando for fazer compras, leve a sacola sustentável para o supermercado, assim você evita de trazer inúmeras sacolas plásticas para casa. Faça a sua parte.

Qual o seu papel no mundo que você deseja?

Qual o seu papel no mundo que você deseja?

Aconteceu no dia 31/05/2016, a primeira reunião da comissão de sustentabilidade das clínicas de saúde da família.

Foi pensado em que medidas concretas poderiam ser realizadas em curto, médio e longo prazo, nas clínicas e na comunidade.
Além disso foi discutido como conscientizar as principais pessoas da clínica (os funcionários e os usuários), a respeito de práticas e ideias sustentáveis.

Nesta reunião definiu-se o seguinte:
Prazo de 1 mês para realizar um gerenciamento mais adequado do papelão gerado pelas clínicas.
Prazo de 3 meses para reduzir o desperdício de copos entre funcionários e a comunidade.

Fotos:
  

Reflorestamento da Serra de Paciência

Reflorestamento da Serra de Paciência

Hoje é o dia Mundial do Meio Ambiente e nada mais interessante do que falar dessa iniciativa da Prefeitura do Rio que é o reflorestamento da Serra de Paciência. A equipe de reflorestamento está convidando a todos, para participarem das atividades de visita guiada na área que, contarão com dinâmicas, rodas de conversa e informação.

O ponto de encontro é na Associação de Moradores da Vila Alzira 2, às 9h. Em junho, os dias dos encontros serão:  13/06/2016 e 27/ 06/2016 

Para agendar a visita e ter mais informações, os contatos são: Agente Ambiental Ruth - Telefone 988709687 ou Agente Ambiental Andreia - Telefone 991067891